alimentatie sanatoasa

O alimentatie sanatoasa se refera la a fi mai activ, a te mentine mai sanatos si a te simti mai bine. Toate acestea le poti dobandi daca vei reusi sa inveti

Se tot vorbeste, in domeniu, daca laptele sau produsele lactate sunt bune intr-o dieta sau in alimentatia de zi cu zi. Unii nutritionisti recomanda laptele, altii indeamna oamenii sa se fereasca de el. E o intreaga discutie pe aceasta tema si raspunsurile sunt variate. O teorie interesanta si de luat in calcul o are Anthony Robbins, vorbitorul motivational numarul 1 in America, care dupa numeroase studii si discutii avute cu nutritionistii americani, a ajuns la concluzia ca laptele nu-ti ofera calciu, ba mai mult, slabeste rezistenta oaselor si ajuta la eliminarea calciului din corp.