Articole publicate - Lifestyle

Salaul este indicat pentru un astfel de regim deoarece contine putine calorii, aproximativ 88 de calorii la 100 de grame si este plin de vitamine ce reusesc sa iti ofere energie cat pentru o zi intreaga.

Astazi ne rasfatam! Cred ca a venit momentul pentru a gusta ceva dulce! Ceva dulce insa cu putine calorii. Ce poate fi mai gustos si cu mai putine calorii decat o placinta de dovleac? Suna bine, nu?

Daucus carota sau cum il stim noi mai bine, morcovul, este o rădăcină vegetală, de culoare portocalie. Asta stim cu totii. Dar ce beneficii ne poate aduce aceasta leguma in incercarea noastra de a scapa de niste kilograme?

Paella este o mancare tipic spaniola, care are mai multe variante, in functie de regiune: valenciana (cu pui si iepure), cu fructe de mare sau mixta. Desi se prepara intr-un vas special care distribuie caldura uniform, se poate face si intr-un vas obisnuit care sa fie mai inalt si sa aiba fundul suficient de gros. A fost prima data cand am preparat-o si am fost foarte multumita de rezultat.

Suntem in mijlocul verii si parca diferitele retete de salata s-au cam terminat. Ce mai putem pregati? Ce salata? Eu m-am gandit astazi sa va vorbesc despre salata de ton cu porumb. Este slaba in calorii, usoara, poate fi servita rece si este un pic acrisoara.

Un cocktail delicios pe plaja, sub o umbreluta – pare scenariul perfect! Nu va lasati insa amagiti: cocktail-urile sunt dezastruoase pentru organism, au multe calorii, iar alcoolul din ele este cel mai greu metabolizat de catre ficat. “Cocktail-ul este nociv si toxic”, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi...

Sporturile de rezistenta sunt un antidot impotriva depresiei, cu conditia sa fie practicate de trei ori pe saptamana...

Esti student sau elev?
A venit vacanta si ai scapat de ore si de cursuri! Vrei sa te relaxezi, dar ai vrea sa castigi si niste bani, pentru micile bucurii zilnice sau pentru a-ti cumpara ceva la care visezi demult!
Dar care mai sunt sansele pentru un elev sau un student sa-si gaseasca ceva de lucru in perioada verii, in conditiile in care tot mai multi romani se plang ca nu au loc de munca? O simpla cautare pe internet ne arata ca mai sunt oportunitati de angajare pentru tineri, chiar daca pe salarii mai mici decat in anii anteriori.

Carnea de peste este cea mai buna pentru diete. Nutritionistii o recomanda pentru ca se digera usor si este bogata in vitamine, fosfor si calciu. De asemenea, carnea de peste este cea mai slaba in calorii.

Romancele din ziua de azi se casatoresc mult mai tarziu decat mamele si bunicile lor. Varsta medie la care o femeie moderna isi intemeiaza o familie a crescut la 27 de ani, datorita provocarilor cu care se confrunta...